About the event: 

Sound therapy is a holistic approach to healing that uses sound vibrations to bring balance and 

calmness to the mind and body. This therapy helps to relax and rejuvenate, as well as open the mind 

up to new possibilities. It is suitable to reduce anxiety and stress, and encourages good sleep.  

Sound therapy is based on the principle of entrainment. Our brain-waves normally function at the 

beta state in order to multi-task and stay afloat in a fast-paced world. The rhythmic and highly 

resonant sounds of this therapy entrain our brains to shift into slower brain-waves, that is the theta 

and delta state. In this theta state, the brain is in a state of surrender and receptivity wherein healing 

and meditativeness occur. Sound therapy can also induce delta state akin to sleep, wherein deep, 

subconscious healing can occur. 

In the sound bath, Anjali will pair guided meditations with her angel chimes, rattles, rain stick, 

shaman drum and more to invite inner exploration and a sense of restfulness. In the session, 

participants will be able to meet themselves at a deeper level, and open up previously unexplored 

parts of their psyche.    

About the facilitator: 

Anjali is a sound therapist, artist and writer who fell in love with sounds since childhood. The sound 

of rain that naturally cleanses our inner and outer world. The sound of trees as they whisper in the 

wind as if they have a secret. The sound of the drum, connecting us to our heartbeats! 

Having received initial training from Svaram in Auroville as well as Srikam Wellness, she has been 

exploring and tweaking her unique brand of sound therapy for over four years. She has conducted 

sound healing events at many spaces in Bangalore, with the goal to soothe and facilitate 

reconnection with the inner self. She finds great pleasure in enlivening and lightening the mental 

load of others, through her work. She offers deep listening virtual sessions, as well as personalised 

sound baths at her home studio in J P Nagar.